１０月９日（金）

朝はマグロアボカド納豆丼、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜は有楽町の「C&Cカレー」へ。

１０月８日（木）

朝は昨日の残りの太巻き、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜はソーメンチャンプルーを。

１０月６日（水）

朝はレトルトカレー、納豆、味噌汁を。
昼はおこわを。
夜は知人宅で一杯。