１０月２８日（水）

朝はレトルトカレー、味噌汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は護国寺の「吉野家」へ。

１０月２７日（火）

朝はホテルオークラで買ったカレーパン、大根の煮物、白和え、カリフラワーサラダを。
昼はゆで卵を。
夜は神田の「Big-Pig」へ。

１０月２６日（月）

朝はホテルオークラの「なだ万」で。
夜は大根の煮物、白和え、カリフラワーサラダ、肉野菜炒めを。

１０月２５日（日）

昼は「ホテルオークラ」のラウンジで。
夜も「ホテルオークラ」のラウンジで。

１０月２４日（土）

昼は稲荷町の蕎麦屋「松月庵」へ。
夜は浅草橋の焼き肉「肉の大和」へ。

１０月２３日（金）

朝はご飯、納豆、味噌汁、キムチ、鯵の刺身を。
昼はゆで卵を。
夜は銀座の居酒屋「升本」へ。

１０月２２日（木）

朝はご飯、納豆、トマトシチュー、酸辣湯を。
昼はゆで卵を。
夜は護国寺の居酒屋「しるし」へ。

１０月２１日（水）

朝はご飯、納豆、トマトシチューを。
昼はゆで卵を。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜は護国寺の「太陽のトマト麺」へ。
深夜にコンビニおにぎりを。

１０月２０日（火）

朝はパン、味噌汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は江戸川橋の居酒屋「いずみ」へ。

１０月１９日（月）

朝は品川「東京マリオットホテル」で。
夜は御徒町のベトナム料理「オールドサイゴン」へ。

１０月１８日（日）

昼はパン、味噌汁を。
夜は品川のホテル「東京マリオットホテル」のラウンジで一杯。

１０月１７日（土）

昼は浅草の「水口食堂」へ。
夜は家でカツオのたたき、長芋とピーマンの炒め、豚汁、舞茸のホイル焼き、椎茸のホイル焼き等をつまみに一杯。

１０月１６日（金）

朝はパン、味噌汁、目玉焼き、サラダを。
昼はゆで卵を。
夜は護国寺の「ゴールデンゲート」へ。

１０月１５日（木）

朝はご飯、味噌汁、納豆、とろろ、キムチを。
昼はゆで卵を。
夜は御徒町の「小仔羊」へ。

１０月１４日（水）

朝は鯛茶漬け、芋煮、納豆、キムチを。
昼はゆで卵を。
夜は牛肉野菜炒め等を。

１１月１３日（火）

朝はご飯、豚汁、目玉焼き、キムチ、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は御徒町の韓国料理「上野ソルロンタン」へ。

１０月１２日（月）

朝はご飯、豚汁、納豆、鶏のささ身、タコキムチを。
昼はゆで卵を。
夜は蔵前の居酒屋「The 架」へ。

１０月１１日（日）

昼は浅草の「水口食堂」へ。
夜も浅草の「水口食堂」へ。

１０月１０日（土）

朝はアボカド納豆マグロ丼、味噌汁、タコキムチを。
昼はソーメンチャンプルー、豚汁を。
深夜に御徒町の「ビビンパハウス」へ。

１０月９日（金）

朝はマグロアボカド納豆丼、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜は有楽町の「C&Cカレー」へ。

１０月８日（木）

朝は昨日の残りの太巻き、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜はソーメンチャンプルーを。

１０月６日（水）

朝はレトルトカレー、納豆、味噌汁を。
昼はおこわを。
夜は知人宅で一杯。

１０月５日（火）

朝はご飯、味噌汁、納豆、キムチ、海苔を。
昼はゆで卵を。
夜は有楽町の「C&Cカレー」へ。

１０月４日（日）

昼は浅草の「水口食堂」へ。
夜は浅草の「木花之醸造所」「BISTOEO　MAEDA」「R レストラン＆バー」とはしご。
その後家でも一杯。

１０月３日（土）

昼は「らーめん稲荷屋」へ。
夜は豚しゃぶをつまみに一杯。

１０月２日（金）

朝はホットドッグ、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜はグラタン等をつまみに一杯。

１０月１日（木）

朝はご飯、豚汁を。
昼はゆで卵を。
夜はねぎま鍋をつまみに一杯。