９月３０日（水）

朝はご飯、味噌汁、茄子みそ炒め、野菜と鶏肉の煮物を。
昼はゆで卵を。
夜はサーモンソテー、豚汁をつまみに一杯。

９月２９日（火）

朝は軽井沢で買った「浅野屋」のパン、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜は納豆、茄子みそ炒め、野菜と鶏肉の煮物を。

９月２８日（月）

朝は小諸の「中棚荘」で。
昼は旧軽井沢の「沢村」で。
夜は人形町の「番長餃子道」へ。

９月２７日（日）

朝は小諸の「中棚荘」で。
昼は小諸の「はりこし亭」で。
夜は小諸の「中棚荘」で。

９月２６日（土）

昼は上野の洋食「キッチン台永」へ。
夜は小諸の「中棚荘」で。

９月２５日（金）

朝はご飯、味噌汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜はチキングリル、サラダ等をつまみに一杯。

９月２４日（木）

朝はコーンご飯、味噌汁、しゅうまいを。
昼はゆで卵を。
夜は護国寺のもつ焼き「加賀廣」へ。

９月２３日（水）

朝はご飯、味噌汁、塩鮭、ピーマン・人参・舞茸炒め、納豆を。
昼はゆで卵を。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜は家でコーンご飯、しゅうまいを。

９月２２日（火）

昼は鰻丼、味噌汁を。
夜は御徒町の中華料理「千里香」へ。

９月２１日（月）

昼は冷凍ピザ、冷凍担々麵、味噌汁を。
夜は鎌倉駅周辺で買った総菜をつまみに一杯。

９月２０日（日）

昼は大船のパン屋「カルヴァ」で買ったパン、味噌汁を。
夜は鎌倉のイタリアン「cazama」へ。
その後鎌倉の「ランデブーデザミ」へ。

９月１９日（土）

昼は浅草橋の蕎麦屋「満る賀」へ。
夜は鎌倉のイタリアン「オステリア　コマチーナ」へ。

９月１８日（金）

朝はフレンチトーストを。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は御徒町の「松坂屋」で買った総菜をつまみに一杯。

９月１７日（木）

朝はご飯、味噌汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は代官山の「串カツ田中」へ。

９月１６日（水）

朝はペリカンのパン、味噌汁、目玉焼きを。
昼はゆで卵を。
夜は秋葉原の「とんかつ浜勝」へ。

９月１５日（火）

朝はキンパッ、ルーローハン、小松菜と油揚げの煮びたしを。
昼はゆで卵を。
夜は浅草のイタリアン「Lunetta」へ。

９月１４日（月）

昼はウーバーイーツで取り寄せたお粥を。
夜は松坂屋で買った弁当と、ゴーヤーチャンプルーを。

９月１３日（日）

昼は稲荷町のラーメン屋「ラーメン稲荷屋」へ。
夜は取り寄せたクエ鍋をつまみに一杯。

９月１２日（土）

昼はカレーを。
夜は御徒町の松坂屋で買った弁当をつまみに一杯。

９月１１日（金）

朝はカレー、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜は相模大野の「すき家」へ。
明け方にポテトチップを。

９月１０日（木）

朝はご飯、カボチャスープ、納豆、野菜サラダ、カボチャのコロッケを。
昼はゆで卵を。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜は御徒町の居酒屋「土風炉　御徒町店」へ。

９月９日（水）

朝はご飯、味噌汁、納豆、餃子、肉豆腐を。
昼はゆで卵を。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜は護国寺の「吉野家」へ。

９月８日（火）

朝はポルチーニ茸のリゾット、味噌汁、肉豆腐を。
昼はゆで卵を。
夜は餃子をつまみに一杯。

９月７日（月）

朝は鰻丼、卵焼き、中華スープを。
昼はゆで卵を。
夜は本郷三丁目の「加賀屋」へ。
その後、本郷三丁目のイタリアンへ。（名前失念）

９月６日（日）

昼は炒飯、味噌汁を。
夜は浅草のイタリアン「Ciccio tamaya」へ。
その後、家で桃のサラダをつまみに一杯。

９月５日（土）

昼は稲荷町の「過橋米線」へ。
夜はチキンソテー等をつまみに一杯。

９月４日（金）

朝はラタトゥイユを。
昼はバインミーを。
夜は鶏のから揚げ、豚キムチ炒めをつまみに一杯。

９月３日（木）

朝はご飯、味噌汁、ラタトゥイユを。
昼はゆで卵を。
夜は御徒町のラーメン屋「壱角家」へ。

９月２日（水）

朝は素麺、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜は護国寺の「吉野家」へ。
その後家で一杯。

９月１日（火）

朝はご飯、味噌汁、納豆、麻婆茄子を。
昼はゆで卵を。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜は護国寺の「吉野家」へ。