７月３０日（日）
昼に「貝出汁らぁ麺 海美風 」へ。
夜は両国の立ち飲み「ななや」へ。
その後両国のモンゴル料理「ウランバートル」へ。
夜は両国の立ち飲み「ななや」へ。
その後両国のモンゴル料理「ウランバートル」へ。
７月２７日（木）
朝はパン、味噌汁、サラダ、モロヘイヤスープ、茄子の黒酢焼きを。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は護国寺の居酒屋「しるし」へ。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は護国寺の居酒屋「しるし」へ。
７月２６日（水）
昼に飯田橋「こめらくのこめべん」の弁当を。
夕方に飯田橋「こめらくのこめべん」のおにぎりを。
夜は池袋の居酒屋「如月桃花」へ。
夕方に飯田橋「こめらくのこめべん」のおにぎりを。
夜は池袋の居酒屋「如月桃花」へ。
７月２５日（火）
朝はモロヘイヤスープ、トウモロコシご飯、笹寿司、納豆、がんもどきを。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は冷ややっこ等をつまみに一杯。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は冷ややっこ等をつまみに一杯。
７月２１日（金）
朝は笹寿司、豚汁、アスパラ、納豆を。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜に成城石井の総菜をつまみに一杯。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜に成城石井の総菜をつまみに一杯。
７月２０日（木）
朝はおにぎり、味噌汁、納豆、アスパラを。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は浅草の「寿司の和」へ。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は浅草の「寿司の和」へ。
７月１９日（水）
朝はトウモロコシご飯、味噌汁、アスパラ、納豆を。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は冷ややっこをつまみに一杯。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は冷ややっこをつまみに一杯。
７月１２日（水）
朝はご飯、味噌汁、サラダ、納豆、「新宿さぼてん」のコロッケを。
夕方に護国寺「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は家でメンチカツをつまみに一杯。
夕方に護国寺「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は家でメンチカツをつまみに一杯。
７月５日（水）
朝はカレー、納豆、味噌汁を。
夕方に有楽町の「三田製麺所」へ。
夜は有楽町のビストロへ。
深夜に御徒町の「富士そば」へ。
夕方に有楽町の「三田製麺所」へ。
夜は有楽町のビストロへ。
深夜に御徒町の「富士そば」へ。
７月２日（日）
昼は上野の中華料理「龍城」へ。
夜は浅草橋の鉄板焼き「あらいばる」へ。
その後新御徒町のエスニック料理「ニューサラティ」へ。
夜は浅草橋の鉄板焼き「あらいばる」へ。
その後新御徒町のエスニック料理「ニューサラティ」へ。
