９月３０日（水）

朝はご飯、味噌汁、茄子みそ炒め、野菜と鶏肉の煮物を。
昼はゆで卵を。
夜はサーモンソテー、豚汁をつまみに一杯。

９月２９日（火）

朝は軽井沢で買った「浅野屋」のパン、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜は納豆、茄子みそ炒め、野菜と鶏肉の煮物を。

９月２８日（月）

朝は小諸の「中棚荘」で。
昼は旧軽井沢の「沢村」で。
夜は人形町の「番長餃子道」へ。

９月２７日（日）

朝は小諸の「中棚荘」で。
昼は小諸の「はりこし亭」で。
夜は小諸の「中棚荘」で。

９月２６日（土）

昼は上野の洋食「キッチン台永」へ。
夜は小諸の「中棚荘」で。

９月２５日（金）

朝はご飯、味噌汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜はチキングリル、サラダ等をつまみに一杯。