１０月３０日（水）

朝はご飯、みそ汁、ロールキャベツを。
昼はゆで卵、コンビニおにぎりを。
夜は九段下の居酒屋「郷酒」へ。

１０月２９日（火）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はコンビニおにぎりを。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜はロールキャベツ等をつまみに一杯。