９月３０日（月）

朝はご飯、キノコ汁、納豆、ジンギスカンを。
昼はゆで卵を。
夜は護国寺の「吉野家」へ。

９月２９日（日）

昼は豊丘マルシェの「kitchenそらら」で定食を。
夜はキノコ汁、ジンギスカンを。

９月２８日（土）

朝に新幹線内で弁当を。
夜は炒飯、キノコ汁、サンマ塩焼き等をつまみにビールを。

９月２７日（金）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は飯能の割烹「八峰」へ。

９月２６日（木）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は浅草の「洒落者」「ブルージュース」とはしご。

９月２５日（水）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は御徒町の立ち飲み屋「タキオカ」へ。

９月２４日（火）

朝はさんまご飯、あおさのみそ汁、sasukeストアの惣菜を。
昼はゆで卵を。
夜は有楽町の「C&Cカレー」へ。
夜はライオンズ優勝をつまみに一杯。

９月２３日（月）

朝は鎌倉のピザ屋「DADA」へ。
夜は錦糸町の「タコラバンバ」「立ち飲み粋」へ。

９月２２日（日）

昼は浅草橋の「手打ちそば　さかき」へ。
夜は鎌倉の「MOGURA」「Magnetico」へ。

９月２１日（土）

昼はパン、みそ汁を。
夜は新御徒町のもんじゃ焼き「巨峰」へ。

９月２０日（金）

朝はカレー、みそ汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は有楽町の「C&Cカレー」を。

９月１９日（木）

朝はカレー、みそ汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は銀座の「とり一」へ。

９月１８日（水）

朝は納豆トースト、みそ汁、目玉焼きを。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は江戸川橋の居酒屋「いずみ」へ。

９月１７日（火）

朝はパン、みそ汁、ベーコンエッグを。
昼はゆで卵を。
夜は御徒町の立ち飲み屋「タキオカ」へ。

９月１６日（月）

朝はパン、トマトソースソーセージ、目玉焼きを。
夜は蔵前の角打ち「フタバ」へ。
その後、味の干物、サヴァ缶等を。

９月１５日（日）

朝はインスタント酸辣湯麵を。
夜は茂原の居酒屋「まる」へ。

９月１４日(土)

朝はカレー、サラダを。
夜は御徒町の「沼津港海将」「タキオカ」へ。

９月１３日(金)

朝はカレー、サラダを
昼はコンビニおにぎり、赤坂のうどん屋「つるまる」へ。
夜は赤坂の焼き鳥屋「とり鉄」へ。

９月１２日(木)

朝はカレーを
昼はコンビニおにぎりを。
夜は神楽坂の「竹子」「和飲和ん」へ。

９月１１日(水)

朝はご飯、味噌汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は秋葉原の「ミートラッシュ」へ。

９月１０日(火)

朝はご飯、味噌汁を
夜は秋葉原の「やきとりワイン炭葡萄」へ。

９月９日（月）

朝はご飯、炙りイワシ寿司、みそ汁、ハタハタの塩焼き、冷しゃぶサラダを。
昼はゆで卵を。
夜は江戸川橋の「CoCo壱番屋」へ。

９月８日（日）

昼はフォーを。
夕方に錦糸町の「亀戸餃子」へ。
夜は冷しゃぶサラダ、バイ貝、はたはたの塩焼き等をつまみに一杯。

９月７日（土）

朝は新橋の立ち食いソバ「そば田」へ。
昼は鎌倉の蕎麦屋「千花庵」へ。
夜は鎌倉のイタリアン「オステリア　コマチーナ」へ。

９月６日（金）

朝はご飯、みそ汁を。
夕方に赤坂の「松屋」へ。
夜はコンビニおにぎりを。

９月５日（木）

朝はご飯、餃子、みそ汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜もコンビニおにぎりを。

９月５日（水）

朝はご飯、豚汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は銀座のドイツ料理「Js.レネップ」へ。

９月３日（火）

朝はご飯、豚汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は神楽坂の「きん助」へ。

９月２日（月）

朝はご飯、豚汁、みそ汁を。
昼はコンビニおにぎりを。
夕方にもコンビニおにぎりを。
夜はイワシのかば焼き、茄子の煮びたしを。

９月１日（日）

昼は焼きそばを。
夜は錦糸町の「炉端焼き　海賊」へ。
その後自作燻製をつまみ一杯。