１１月１日（金）

朝はご飯、みそ汁、納豆、焼き魚を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は職場の食堂で。

１０月３１日（木）

朝はハンバーグカレーを。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は銀座の「串カツ田中」へ。