７月１５日（水）

朝はご飯、みそ汁、納豆、じゃがいもの少林寺炒めを。
夜は

７月１４日（火）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
夜は刺身、鮎のコンフィ、ほうれん草のお浸し、大麦のサラダ、じゃがいもの少林寺炒めをつまみに一杯。

7月１３日（月）

朝は鶏うどん、みそ汁を。
夜は新御徒町の天ぷら「下むら」へ。

７月１２日（日）

朝はスープカレー（レトルト）を。
夜は蔵前のビストロ「トロワキュイ」へ。

７月１１日（土）

朝は素麺を。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は惣菜をつまみに一杯。

７月１０日（金）

朝はパン、みそ汁を。
昼は江戸川橋の「CoCo壱番屋」へ。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜はコンビニおにぎりを。