８月２４日（木）

朝はトウモロコシご飯、味噌汁、骨付き鶏のソテー、納豆、ゴーヤーのツナあえを。
夜は新御徒町の餃子屋へ。

８月２３日（水）

朝は玄米ご飯、味噌汁、納豆、豚肉のソテー、ゴーヤーのツナあえを。
夜は御徒町の「越後地酒と炭火旬彩 へぎそば あやかり鯛」へ。