８月２日（水）

朝はご飯、味噌汁、ゴーヤーチャンプルー、を。
夜は護国寺の中華料理「栃尾」へ。

８月１日（火）

朝は玄米ご飯、味噌汁、茄子みそ、キムチ、納豆、鮎の一夜干しを。
夜は新宿の「しんぱち食堂」へ。