８月１４日（金）

朝はウニご飯、ゴーヤとひき肉の煮物を。
昼はゆで卵、コンビニおにぎりを。
夜は鱧の湯引き、ヒラメ、串カツ、アジフライ等をつまみに一杯。

８月１３日（木）

朝は鯛ご飯、味噌汁を。
昼はゆで卵を。
夜はウニ等をつまみに一杯。