２月７日（木）

朝はホットサンド、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は家でサラダ等を。

２月６日（水）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は職場の食堂でカレー、納豆を。

２月５日（火）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は豚肉と野菜の煮物、油揚げと水菜のお浸しを。