１月３０日（水）

朝は鱒の寿司、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は家でぶりしゃぶを。

１月２９日（火）

朝は目玉焼き丼、みそ汁、漬物を。
昼はゆで卵を。
夜は北陸土産のかぶら寿司、鱒の寿司、野菜の煮物をつまみに一杯。