１１月２２日（木）

朝は鶏の照り焼き丼、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は銀座のラーメン屋「善丸」へ。

１１月２１日（水）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵、チーズを。
夜は湯豆腐、カキフライを。

１１月２０日（火）

朝はカレーうどんを。
昼は秋川の回転ずし「魚屋路」へ。
夜は銀座の「牛〇本店」へ。