１１月１９日（月）

朝はへしこ茶漬を。
昼はゆで卵を。
夜は白菜の煮物等を。

１１月１８日（日）

朝はへしこ炒飯、みそ汁を。
夜は浅草橋の「西口やきとん」へ。

１１月１７日（土）

朝は御徒町の「上野ソルロンタン」へ。
夜は御徒町の「赤提灯」へ。

１１月１６日（金）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は家でエスニック鍋を。

１１月１５日（木）

朝は手巻き寿司を。
昼は職場の食堂で定食を。
夜は御徒町のワインバル「タマヤ」「Di　PUNTO」とはしご。