１１月３０日（金）

朝はスンドゥブチゲ、ご飯、酢の物を。
昼はゆで卵を。
夜は職場の立食パーティ。

１１月２９日（木）

朝はご飯、豚汁、納豆、酢の物を。
昼はゆで卵を。
夜は浅草の「山葵」「たぬき」とはしご。

１１月２８日（水）

朝は豚汁、御飯、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は神保町の「ランチョン」へ。

１１月２７日（火）

朝はガパオライス、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は池袋の居酒屋「バッカス」へ。

１１月２６日（月）

朝はホットサンド、野菜スープを。
昼はゆで卵を。
夜は職場の食堂で定食を。

１１月２５日（日）

朝はご飯、みそ汁、鯖缶を。
夜は鎌倉のイタリアン「オステリア　コマチーナ」へ。

１１月２４日（土）

朝はホットサンド、みそ汁を。
夜は小田原の居酒屋「金時」へ。

１１月２３日（金）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
夜は鎌倉の「パンダバル」「ランデブーデザミ」とはしご。

１１月２２日（木）

朝は鶏の照り焼き丼、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は銀座のラーメン屋「善丸」へ。

１１月２１日（水）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵、チーズを。
夜は湯豆腐、カキフライを。

１１月２０日（火）

朝はカレーうどんを。
昼は秋川の回転ずし「魚屋路」へ。
夜は銀座の「牛〇本店」へ。

１１月１９日（月）

朝はへしこ茶漬を。
昼はゆで卵を。
夜は白菜の煮物等を。

１１月１８日（日）

朝はへしこ炒飯、みそ汁を。
夜は浅草橋の「西口やきとん」へ。

１１月１７日（土）

朝は御徒町の「上野ソルロンタン」へ。
夜は御徒町の「赤提灯」へ。

１１月１６日（金）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は家でエスニック鍋を。

１１月１５日（木）

朝は手巻き寿司を。
昼は職場の食堂で定食を。
夜は御徒町のワインバル「タマヤ」「Di　PUNTO」とはしご。

１１月１４日（水）

朝はおこわ、みそ汁、油揚げと豆腐の煮物を。
昼はゆで卵を２つ。
夜は松陰神社前のスペイン料理「ラ・ルナ・ジェナ」へ。

１１月１３日（火）

朝は豚キムチ炒め、サンマご飯、みそ汁を。
夜は蔵前の角打ち「フタバ」、居酒屋「菜の花」へ。

１１月１２日（月）

朝は昨日買った「東北人家』の炒飯と茄子炒めを。
夜は池袋の「塚田農場」へ。

１１月１１日（日）

昼はホットサンド、みそ汁を。
夜は横浜中華街の「東北人家」へ。

１１月１０日（土）

昼は家でカレーを。
夜は鎌倉の「MOGURA」「マグネット」とはしご。

１１月９日（金）

昼は飯田橋の「おけ以」へ。
夕方に護国寺の「陳麻家」へ。
夜に池袋の「えん」「升三」とはしご。

１１月８日（木）

朝はご飯、みそ汁を。
昼は
夜は家で食べました。

１１月７日（水）

朝はご飯、みそ汁を。
昼は職場の食堂で定食を。
夜はコンビニで買った総菜を。

１１月６日（火）

朝はおこわ、とろろ昆布スープを。
昼は護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は代々木の「にこみやなりた」へ。

１１月５日（月）

昼は護国寺の「ゴールデンゲート」へ。
夜は銀座の「すしざんまい」へ。

１１月４日（日）

朝は大船で買ったパンを。
夜は秋葉原の「びすとろUOKIN」へ。

１１月３日（土）

朝はご飯、みそ汁を。
昼は横浜駅の「えきめんや」へ。
夜は新御徒町の居酒屋「しおのや」へ。

１１月２日（金）

朝はご飯、みそ汁を。
昼は護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜は池袋「LOGOC」「もるとや」へ。

１１月１日（木）

朝はご飯、みそ汁を。
昼は松戸のラーメン屋「武蔵屋」へ。
夜はあんこう鍋のおじやを。