１０月４日（水）

朝はご飯、芋煮、目玉焼き、納豆、サラダ、オクラめかぶ、イカの塩辛を。
夜は護国寺の「熊ぼっこ」へ。

１０月３日（火）

朝はご飯、味噌汁、納豆、鶏から、めざしを。
夜は護国寺の「熊ぼっこ」へ。

１０月２日（月）

朝はカレー、味噌汁、サラダ、納豆を。
夜はサンドイッチ、豆腐とアボカドサラダ等をつまみに一杯。