７月８日（金）

朝はチキナーおにぎり、ソーセージエッグ、納豆を。
夜は家でチキンソテー等をつまみに一杯。

７月７日（木）

朝はカレー、ポテトサラダ、とうもろこしスープを。
夕方にポテトチップを。
夜にナムル、鯵タタキ、チーズ等をつまみに一杯。

７月６日（水）

朝は野菜・鶏カレーを。
夜は護国寺の「栃尾」へ。

７月５日（火）

朝は鰻丼、豆乳スープ、もやしナムル、茄子みそを。
夜は護国寺の「吉野家」へ。