７月２８日（木）

朝は鰻ご飯、味噌汁、もやしなむる、五目ひじき煮を。
夜は湯島の割烹「辻が花」へ。

７月２７日（水）

朝はご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、キュウリのサラダ、五目ひじき煮等を。
夕方に護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりを。
夜はコンビニおにぎりを。

７月２６日（火）

朝は熱海で買ってきたパン、味噌汁を。
夜は渋谷のベトナム料理「ホァングン」へ。

７月２５日（月）

朝は熱海の「サンミ倶楽部」で。
夜は護国寺の「ラーメン花月嵐」へ。

７月２４日（日）

朝は熱海の「サンミ倶楽部」で。
昼は初島の食堂「力丸」へ。
夜は熱海の「サンミ倶楽部」で。

７月２３日（土）

昼は両国の「中華洋食食堂なゆた」へ。
夜は熱海「サンミ倶楽部」で。

７月２２日（金）

朝はベーコンご飯、味噌汁等を。
夜は護国寺「ぼんたぼんた」のおにぎりセットを。
夜は那須焼き、焼鳥をつまみに一杯。

７月２１日（木）

朝は天ぷら、そうめんを。
夜は護国寺の「ぼんたぼんた」のおにぎりセットを。
その後家で缶詰をつまみに一杯。

７月２０日（水）

朝は具たっぷりそうめん、味噌汁を。
夜は護国寺の中華料理「栃尾」へ。

７月１９日（火）

朝はテイクアウトした蔵前「セレンディップ」のカレーを。
夜は護国寺の「熊ぼっこ」へ。

７月１８日（月）

昼は錦糸町のお粥屋「CAYU des ROIS 亀沢店」へ。
夜は家で冷凍餃子、冷凍シュウマイ等をつまみに一杯。

７月１７日（日）

朝は軽井沢「ア・ターブル」へ。
夜は新御徒町のイタリアン「ソレント」へ。

７月１６日（土）

朝は軽井沢のスペイン料理「ホセ・ルイス」へ。
夜は軽井沢のフレンチ「ソノリテ」へ。

７月１５日（金）

昼は上田の蕎麦屋「やぐら亭」へ。
夜は軽井沢のスペイン料理「ホセ・ルイス」へ。

７月１４日（木）

昼に稲荷町のラーメン屋『稲荷屋』へ。
夜は上田の居酒屋『名月』へ。
その後上田の居酒屋『やきとり番長』へ。

７月１３日（水）

朝はガパオライス、ゴーヤーチャンプルーを。
夜は相模大野の居酒屋『さくら家』へ。

７月１２日（火）

朝はベーコン枝豆ご飯、味噌汁、稚鮎の唐揚げ等を。
夜は蟹の甘酢あんかけ、レバーパテ等をつまみに一杯。

７月１１日（月）

朝はご飯、アジフライ、味噌汁、納豆、ソーメンチャンプルーを。
夜は飯田橋のラーメン屋「でんまる」へ。

７月１０日（日）

昼は上野の焼肉「陽山道」へ。
夜は家で焼きそばをつまみに一杯。

７月９日（土）

昼は浅草の「常盤食堂」へ。
夜は入谷のバスク料理「サルデスカ」へ。

７月８日（金）

朝はチキナーおにぎり、ソーセージエッグ、納豆を。
夜は家でチキンソテー等をつまみに一杯。

７月７日（木）

朝はカレー、ポテトサラダ、とうもろこしスープを。
夕方にポテトチップを。
夜にナムル、鯵タタキ、チーズ等をつまみに一杯。

７月６日（水）

朝は野菜・鶏カレーを。
夜は護国寺の「栃尾」へ。

７月５日（火）

朝は鰻丼、豆乳スープ、もやしナムル、茄子みそを。
夜は護国寺の「吉野家」へ。

７月４日（月）

朝は「香福味坊」の炒飯、味噌汁、納豆を。
夕方に「ぼんたぼんた」のお握りセットを。

７月３日（日）

朝は那覇の「プレタポルテ」で買ってきたパンを。
夜は秋葉原の中華「香福味坊」へ。

７月２日（土）

昼は那覇の「カレー屋タケちゃん」へ。
夜は近所のLIFEで買ってきた惣菜をつまみに一杯。

７月１日（金）

昼に那覇の「我部祖河食堂」へ。
夜は那覇の「ツマミヤ」「タチアタルII」「花木酒店」とはしご。

６月３０日（木）

朝は残波のパン屋「おとなり屋」で買ったパンを。
夜は沖縄「星のや」のインルームダイニングで一杯。

６月２９日（水）

朝は羽地の駅で買った総菜を。
夜は沖縄「星のや」のレストラン「オールーグリル」へ。