２月２６日（水）

朝はご飯、みそ汁、納豆、干物を。
昼はゆで卵、コンビニおにぎりを。
夜は秋葉原の「東京トンテキ」へ。

２月２５日（火）

朝はご飯、煮物、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は池袋の居酒屋「魚燃」へ。

２月２４日（月）

昼はご飯、みそ汁、納豆を。
夜は人形町の「モツ焼き豚一」へ。

２月２３日（日）

昼はパン、みそ汁を。
夜は曙橋の「ヒロミヤ」へ。その後「ダダム」へ。

２月２２日（土）

昼はレトルトカレー、みそ汁を。
夜は家で一杯。

２月２１日（金）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は銀座の「牛〇本店」へ。

２月２０日（木）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼は職場の食堂で。
夕方も職場の食堂で。

２月１９日（水）

朝はご飯、みそ汁、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は相模大野の「さくら家」へ。

２月１８日（火）

朝は伊東「サザンカ」で買ったパン、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は職場の立食パーティで。

２月１７日（月）

昼は伊東の「楽味家まるげん」へ。
夜は伊東、小田原で買った干物、野菜等をつまみに一杯。

２月１６日（日）

朝は踊り子号の中で焼きそば、シュウマイを。
昼は河津の「海蓮門」でわさび丼定食を。
夜は伊東の「味楽家まるげん」へ。

２月１５日（土）

昼に蔵前の「タンタンタイガー」へ。
夜は鎌倉の「NARIYA」へ。

２月１４日（金）

朝はご飯、みそ汁、納豆、ナムルを。
昼はコンビニおにぎりを。
夜は銀座の居酒屋「忠」へ。

２月１３日（木）

朝はご飯、みそ汁、ナムルを。
夕方にコンビニおにぎりを。
夜は新宿三丁目のイタリアン「ブリッコラ」へ。

２月１２日（水）

朝はパン、みそ汁、ナムル、納豆を。
昼はゆで卵を。
夜は護国寺の「吉野家」へ。

２月１１日（火）

朝はパン、みそ汁を。
夜は蔵前の「〼KURAMAE」へ。
その後蔵前の「CHIGAYA」へ。

２月１０日（月）

朝はひき肉カレー、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜はロフトプラスワンでから揚げを。
その後歌舞伎町の中華料理屋「上海小吃」へ。

２月９日（日）

朝は新橋の神戸屋で買ったカツサンドを。
昼はコンビニおにぎり、ゆで卵を。
夜は湯島の「下町バルながおか屋」へ。
その後御徒町の「老酒舗」へ。

２月８日（土）

昼はロコモコ丼を。
夜は三筋の「豊鮨」へ。

２月７日（金）

今日は人間ドッグなので朝昼抜き。
夕方に飯田橋の洋食「アオキ」へ。
夜はサバとジャガイモのソテー、スモークサーモンサラダをつまみに一杯。

２月６日（木）

朝はホットサンド、ほうれん草のお澄ましを。
夜は職場の食堂で定食を。

２月５日（水）

朝はホットサンド、煮物を。
夕方は護国寺の「吉野家」へ。

２月４日（火）

朝はパン、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は海苔弁を。

２月３日（月）

朝はパン、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜は浅草橋の「串焼割烹味道」「西口やきとん」へ。

２月２日（日）

昼はインスタントラーメンを。
夜はふるさと納税で来た山形牛ステーキ、フライドポテト等をつまみい一杯。

２月１日（土）

昼はパン、みそ汁を。
夜は目黒の「JILL」「和賀鮨」へ。

１月３１日（金）

朝はご飯、みそ汁を。
昼はゆで卵を。
夜はグラタンを。